身体护理2026.10.09

韩国单人搓澡怎么体验？独立房间的流程、穿着和价格

韩国的单人搓澡，是在自己专用的房间里一对一进行：泡澡、搓澡、冲洗，多半还有其他步骤。通常要预约，一次 50 到 150 分钟，比大众澡堂的搓澡贵。这篇讲穿着、价格，以及 millio 上唯一能预约的一家（在仁川，不在首尔）。

韩国的搓澡（韩文 세신，英文常写 seshin）有两种形式。在大众澡堂是排队等被叫到，在澡堂大厅一角的橡胶垫上进行，价格约 ₩20,000–40,000。在单人搓澡店，同样的步骤改在一间只属于你的房间里进行，通常要预约。这篇文章讲的是后者。

目前 millio 上能预约单人搓澡的只有一家：位于仁川延寿区的 The Gyeol Incheon，在仁川，不在首尔。下面的价格和时间取自 2026 年 10 月 9 日 millio 的价目表；流程说明来自韩国媒体、英文媒体，以及韩国政府的 Korea.net（出处列在文末）。

01在自己专用的房间里一对一，50 到 150 分钟，通常要预约单人搓澡（1인 세신，意思是“一个人的搓澡”）是在带专用浴缸的房间里，由一位搓澡师傅（세신사）一对一服务一位客人。顺序是泡澡 → 搓澡 → 冲洗，多数课程还会加上牛奶护理、面膜、洗头或按摩。《韩国先驱报》2025 年 7 月整理的首尔 5 家店，课程时长从 50 到 150 分钟不等，其中至少一家只接受预约、不接受现场直接上门的客人。
02澡堂的搓澡，搬进自己专用的房间在大众澡堂，要先简单冲澡，泡在浴池里等被叫到，再在澡堂大厅一角的橡胶垫上搓澡。Korea.net 介绍澡堂文化的文章和《韩国中央日报》英文版都是这样描述的。单人店把同一件事搬进有浴缸、橡胶垫或床、没有别人的独立房间。你多付的是隐私、安静和一对一的照顾：2022 年《韩国先驱报》指出，单人店的价格差不多是共用澡堂搓澡的两倍。最经典的工具，是韩国人称为“意大利毛巾”（이태리타월）的粗糙搓澡巾。
可预约的门店
- The Gyeol Incheon皮肤护理·美容 · 仁川 · Yeonsu-gu查看服务，提交预约时间
03流程一步一步走《Vogue Korea》2026 年 7 月的两篇亲身体验（85 分钟的门店课程和 70 分钟的酒店水疗课程，都在独立房间进行）流程相同：泡澡 15 到 30 分钟、第一遍搓澡、换柔软毛巾的第二遍、冲洗，接着是精油按摩、片状面膜和洗头。《韩国中央日报》英文版介绍的首尔一家店，多了牛奶身体护理，最后有一杯茶，搓澡本身约 30 分钟；那家店事先的表格还会问你想要多大的力度，被问到就直接说。
04通常不穿衣服，但你有选择不穿衣物是常态。《韩国中央日报》英文版提到，不习惯的人可以穿一次性内裤或泳衣，不过搓澡师傅通常建议不要穿；《Vogue Korea》的两篇体验都从浴袍开始。许多单人店只接待单一性别：在《韩国先驱报》2025 年整理的 5 家首尔店里，3 家只收女性、1 家只收男性、1 家男女都收。预约前先问清楚门店收不收你的性别，以及提供哪些用品。
05出发前：先冲澡、说出需求、说明皮肤状况先简单冲个澡，泡在浴池里等被叫到，这是 Korea.net 澡堂指南的建议。告诉搓澡师傅想搓哪些部位、力度多大（澡堂的搓澡按全身或只搓背计价）。晒伤、伤口、起疹子、生理期、怀孕、最近做过手术或医美项目：请在预约时就告诉门店，而不是到了门口才说，由门店决定要不要搓、怎么搓。如果医生要你避免去角质，请以医生的指示为准。
06单人搓澡 ₩70,000–₩297,000，要比的是课程内容大众澡堂的搓澡约 ₩20,000–40,000（《韩国中央日报》英文版，2025 年 8 月）。《韩国先驱报》2025 年 7 月整理的首尔 5 家单人店，课程价格从 ₩70,000 到 ₩297,000，其中 3 家从 ₩70,000–77,000 起步。《Vogue Korea》2026 年 7 月的体验里，江南一家门店的单人搓澡 85 分钟 ₩165,000，首尔市中心一家酒店水疗 70 分钟 ₩166,300。每个课程附的东西（牛奶护理、精油、面部、头发护理、按摩）和时长都不同，所以不要只看价格，要比步骤和时长。例如《韩国中央日报》英文版那家首尔店，含泡澡、全身搓澡、牛奶身体护理、面部和头发护理的基础套餐是 ₩83,000。以上都是 2025–2026 年的价格，预约前请看最新的价目表。
07在 millio 预约：仁川的 The Gyeol Incheon，不在首尔，也没有单卖搓澡的课程The Gyeol Incheon 在仁川延寿区，从首尔过去要另外花交通时间，请自行用地图软件查询车程。millio 价目表（2026 年 10 月 9 日）上含单人搓澡的共有 6 个课程：招牌C课程（酵素浴＋单人搓澡）₩111,000 · 90 分钟；疗愈课程（含酵素浴）₩141,000 · 110 分钟；招牌D课程（酵素浴＋单人搓澡＋疗程）₩181,000 · 150 分钟；芳疗课程（含酵素浴）₩191,000 · 130 分钟；VIP尊荣课程（含酵素浴）₩241,000 · 150 分钟；另有孕妇课程（单人搓澡＋孕妇按摩，不含酵素浴）₩109,000 · 120 分钟。6 个课程里有 5 个含酵素浴（효소찜질，我们另有专文介绍）。价目表上的分钟数是预约占用的时段：疗愈、芳疗、VIP 的时段，比介绍的课程内容（80、100、120 分钟）各长 30 分钟。每个课程都有 ₩30,000 的订金。
08预约流程：提交时间、门店确认、再付款在 The Gyeol Incheon 的页面选好课程，最多提交 3 个时间。门店确认其中一个，在确认之前不会扣款。可预约的日期从后天开始，millio 建议提前一周预约。选填的“想让门店注意的事”栏，可以写性别与穿着方面的疑问、想要的力度和皮肤状况，这段文字会翻译成韩文发给门店。门店没有登记员工使用的语言，不要指望现场能说中文或英文。预约日前一天的韩国时间 17 点前取消，订金会退还，millio 的预约手续费不退。