サウナ・チムジルバン2026.10.10

初めての韓国サウナ — チムジルバンの流れとマナー

マナー、タトゥー、アカスリ、宿泊、女性専用スペースを順番にまとめました。

写真はイメージで（原州のチムジルバンと素材写真）、連載で紹介する施設ではありません。写真 1: Choikwangmo9 · CC0 · Wikimedia Commons · 写真 2: Choikwangmo9 · CC0 · Wikimedia Commons · 写真 3: gliuoo · CC BY-SA 2.0 · Wikimedia Commons

モギョクタンは男女別の銭湯です。チムジルバンにはさらに男女共用のフロアがあり、温度の違うサウナ部屋や休憩スペースで、全員が同じ館内着で過ごします。

第1号はソウル、第2号は釜山の施設です。私たちは訪問していません。末尾の出典は2026年10月10日に確認しました。

01靴を脱ぎ、払って、鍵を受け取る入口で靴を下駄箱にしまいます。カウンターで払うと、ロッカーの鍵、タオル、館内着（Tシャツと短パン）を受け取れます。鍵は手首か足首に着けます。多くの施設では軽食やマッサージチェアを鍵でつけておき、帰りにまとめて精算します（韓国観光公社）。
02まず体を洗ってから湯船へお風呂は男女別で、裸で入るのが普通です。どの湯船に入る前にも、全身と髪を先に洗います。下着で湯船に入る、湯船の中で垢をこする、洗濯をするのは禁止です（仁川市の案内）。熱い湯、ぬるめの湯、水風呂と、ドライサウナやスチームサウナがあります。こまめに水を飲みましょう。
03館内着で上の階へ — まずは低めの部屋から共用フロアには黄土、塩、炭、氷の部屋、軽食コーナー、床暖房で横になれる場所があります。韓国観光公社は30〜40°Cの部屋から始め、60°Cを超える部屋は長くても20分ほどにするよう勧めています。貴重品はロッカーに入れましょう。
04定番はシッケと焼き卵タオルを「羊の角」（ヤンモリ）に巻き、シッケ（甘い米の飲み物で、たいてい冷たい）と、自分でむく焼き卵を楽しむのが定番です（韓国観光公社、コリア・ヘラルド）。支払いは鍵かその場で済ませます。
05タトゥーは法律ではなく施設ごとのルール判断は施設ごとに違います。江南のスパが断った例、ホテルのサウナが隠すよう求めた例や15cmを超えるタトゥーにパッチを求めた例、ゴルフ場のサウナが断った例が報じられています（コリア・ヘラルド2022年、中央日報英語版2023年）。見えるタトゥーがあれば、払う前にカウンターで確認しましょう。
06アカスリ（セシン）の頼み方アカスリ師に人数と部位（全身か背中だけかで料金が違います）を伝え、湯船で待つとロッカー番号で呼ばれます。支払いは先払いで、現金のことが多いです。予約なしで2万〜4万ウォン（₩20,000〜40,000）ほど、混む店では何時間も待つことがあります（Korea.net、中央日報英語版2025年）。個室がよければ、個室アカスリの記事をどうぞ。
07タオルとアメニティ — 無料とは限らないタオルと館内着はふつう入場料に含まれます（コリア・タイムズ）。石けんやシャンプーは施設次第なので、小さなセットがあると安心です。タオルが別料金の銭湯もあり、2026年8月、国家人権委員会は女性だけにその代金を取るのは差別だと判断しました。
08泊まるなら — 24時間営業の店だけ共用フロアのマットや仮眠室で眠ります。ベッドや個室はありません。夜間料金や時間の上限があるので、カウンターの料金表を確かめましょう。19歳未満は保護者なしの深夜利用が制限され、同意書があっても断られた例があります（コリア・ヘラルド、2019年）。営業時間は先に確認してください。
09女性専用スペースと子ども連れハラスメントの通報を受け、女性専用の仮眠室を設けたチムジルバンが多くあります（コリア・ヘラルド、2022年）。女性専用スパは第1号で紹介します。2022年6月22日から、満4歳以上の子どもは異性のお風呂とロッカールームに入れません（YTN）。公衆浴場は10,098軒（2001年）から5,668軒（2025年）に減ったので、営業中か事前に確かめましょう。